০৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ২৫ মাঘ ১৪৩১
“আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা গড়ে সকালে সবচেয়ে ভালো ও মধ্যরাতে সবচেয়ে খারাপ থাকে।”
সহানুভূতি শুধু অন্যের জন্য নয়, নিজেরও জন্যও প্রয়োজন।
বিজ্ঞানীরা বলছেন, মধুর স্মৃতিগুলো পুনরায় সক্রিয় করার মাধ্যমে বেদনার স্মৃতিগুলোকে যে দমিয়ে রাখা সম্ভব, এ গবেষণায় তারা সেটাই দেখেছেন।
পুরুষদের তুলনায় নারীদের বিষণ্নতায় ভোগার সম্ভাবনা বেশি। বিশেষ করে প্রজনন বছরগুলোতে বিষণ্নতার ঝুঁকিতে থাকেন নারীরা।
গেইমিং এবং ব্যায়াম কীভাবে বিশ্লেষণের কার্যকারিতা ও মানসিক সাস্থ্য উভয় ক্ষেত্রেই প্রভাব ফেলে, এ গবেষণায় সেদিকটি খতিয়ে দেখেছেন গবেষণাটির প্রধান ও ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি’র নিউরোবিজ্ঞানী আড্রিয়ান ওয়েন।
যুদ্ধক্ষেত্র থেকে ফেরার পর মিজরাহি প্রায়ই পরিবারকে বলতেন, তার শরীর থেকে ‘অদৃশ্য রক্ত' বের হচ্ছে।
‘ক্যান্সার চিকিৎসায় মানসিক স্বাস্থ্যসেবার প্রয়োজনীয়তা ও করণীয়: প্রেক্ষিত বাংলাদেশ’ শীর্ষক অনুষ্ঠান করেছে সেন্টার ফর ক্যান্সার কেয়ার ফাউন্ডেশন (সিসিসিএফ)।
সমীক্ষায় অংশ নেওয়া শিক্ষার্থীদের মধ্যে ৫৫ শতাংশ শিক্ষার্থী বলেছেন, তারা ক্যারিয়ার নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন।
